Weekend biegowy

Ostry powrót i poprawa życiówek na dystansach 5 i 10 km.

Tydzień odpoczynku od treningów i pojawiłem się na biegu Marszałka.
Bieg odbył się w Sulejówku w sobotę 14 Czerwca na dystans 10 km.
Czas: 52 minuty i 56 sekund.

biegwyniki_10-1.xls

Aby nie marnować świetnej kondycji na drugi dzień ,15 Czerwca wystartowałem w biegu Ursynowa na dystans 5 km.
Czas: 28 minut i 46 sekund.

ursynow_wyniki.xls

Atmosfera oraz organizacja na tych dwóch biegach wzorowa.

III Bieg ENTRE.PL

Po chwili odpoczynku wróciłem na treningi i zawody.
Wróciłem z takim tempem , że zabrakło mi 10 sekund do złamania mojej życiówki na 10 km.
Ale mimo to radość po biegu i tak była , pokonałem zawodnika z numerem 1.

Miejsce w kategorii open 122 na 161
Czas : 0:54:44,0

Zobacz wyniki : http://team.entre.pl/

Dziękuje tym co trzymali kciuki.