4 Etap – IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 2008

26 02 2008

Tydzień odpoczynku i już biegnę w kolejnym etapie :)
Już  w Sobotę 1 Marca, biegnę na dystans :

10 km , 3 pętle – przywyższenie 255m.

Start biegu o godzinie : 11:00.

Mimo trudnych warunków pobiegłem i ukończyłem ostatni etap w Falenicy :D

Obecnie przebiegłem już : 40 km

4 Etap - IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 2008 4 Etap - IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 2008





3 Etap – IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 2008

15 02 2008

Już w sobotę 16 Lutego , kolejny etap.
Dystans na jaki biegnę to : 10 km czyli 3 pętle – przewyższenie 255m.

Start biegu o godzinie : 11:00

Obecnie przebiegłem już : 30 km

Dziękuje tym co trzymali kciuki 16 Lutego.

3 Etap - IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 3 Etap - IV Zimowe Biegi Górskie Falenica





Wat – Trening

5 02 2008

Niedziela 3 Luty 2008
Dystans – 10 km.
Start – godzina 8:00 – Stadion Wat.

Trening rozpoczoł się od szybkiej rozgrzewki o której dodam, że nie wolno zapomnieć bo skutki mogą być nieciekawe.
Następnie dość szybki bieg po lesie.

Pogoda i atmosfera treningu super, już czekam na kolejny :)

Wat - Trening Wat - Trening