Tydzień odpoczynku i już biegnę w kolejnym etapie 
Już w Sobotę 1 Marca, biegnę na dystans :
10 km , 3 pętle – przywyższenie 255m.
Start biegu o godzinie : 11:00.
–
Mimo trudnych warunków pobiegłem i ukończyłem ostatni etap w Falenicy 
Obecnie przebiegłem już : 40 km
Już w sobotę 16 Lutego , kolejny etap.
Dystans na jaki biegnę to : 10 km czyli 3 pętle – przewyższenie 255m.
Start biegu o godzinie : 11:00
Obecnie przebiegłem już : 30 km
Dziękuje tym co trzymali kciuki 16 Lutego.
Niedziela 3 Luty 2008
Dystans – 10 km.
Start – godzina 8:00 – Stadion Wat.
Trening rozpoczoł się od szybkiej rozgrzewki o której dodam, że nie wolno zapomnieć bo skutki mogą być nieciekawe.
Następnie dość szybki bieg po lesie.
Pogoda i atmosfera treningu super, już czekam na kolejny
Najnowsze komentarze