IV Zimowe Biegi Górskie Falenica 2008

Jeszcze do nowego roku trochę czasu, a już po mału plany na biegi są ustalane.
Pierwszym biegiem w nowym roku będzie „ Falenica 2008” gdzie będę biegł na dystansie 3.333m ,ale jeszcze nie wiem czy nie wybiorę 6.666m , pewnie ostateczną decyzję podejmę przed biegiem.

Miejscem zawodów jest: Falenica – wydma na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.

Będzie to mój pierwszy bieg w takich trudnych warunkach, przewyższenie 85m – 170m.

Wybrałem 10 km – 3 pętle przewyższenie 255m.

Dziękuje tym co trzymali kciuki 12 Stycznia

I Południowo-Praska Dycha

Po sprawdzeniu obuwia i siły na 6 km o , których już pisałem czas na coś większego czyli 10 km w „ Parku Skaryszewskim „ to już kolejna próba sił.

Już od poniedziałku zaczynam intensywnie trenować , mam już kilka planów i tras, które mam zamiar przebiec aby mieć lepszą formę przed biegiem.

Dziękuje tym co trzymali kciuki 15 Grudnia.

   

Żoliborski Bieg Mikołajkowy

Dziś o 12:15 biegnę 6 km zobaczymy czy nowe obuwie sprawdzi się na trasie.

Start i meta na Kępie Potockiej.

Dziękuje tym co trzymali kciuki , buty się sprawdziły.