Zimnar 2009

2 05 2009

Pierwszy maraton na raty już za mną, 7 etapów w zimę w różnych warunkach.

Nie było łatwo pokonać 42 km , jednocześnie biegając dzień przed etapy w Falenicy po 10 km każdy , ale udało się !!.
Teraz czas na przygotowania do Maratonu Warszawskiego na , który będę miał tylko parę godzin aby go przebiec.
Na koniec muszę pochwalić ten bieg za organizacje i atmosfere , była cudowna.

Zimnar 2009

Zimnar 2009

Zimnar 2009

Zimnar 2009





IV BIEG WEDLA

21 03 2009

Już od początku atmosfera w biurze biegu była bardzo niemiła , grzecznie pytając można było dostać odpowiedź , że ktoś już tłumaczył wcześniej.

Ale to nie wszystko biegi były opóźnione co spowodowało zamieszanie na startach. Trasa biegu była bardzo śliska jak lodowisko.
Pan organizator nie mógł posypać trasy nawet piaskiem ?
Na takie pytanie bronił się śmiesznie , że to nie jego wina.
Organizacja po biegu na mecie wcale nie była lepsza , pani od medali dawała medale z łaski do ręki. Widziałem też płaczące małe dzieci dla , których nie mogli zrobić wyjątku i dać im medal. Na koniec dodam , że pan organizator w rozmowie powiedział , że „tylko on ma zawsze racje” , co nie jest prawdą.

Nie polecam tego biegu.
A tych , którzy pierwszy raz byli na takich zawodach zachęcam aby poszli na te biegi ,które polecam i zobaczli jak wyglądają prawdziwe zawody. :)





XXVI Bieg Chomiczówki

14 03 2009

Rok temu kontuzja nogi nie dała możliwości pobiec ,  ale w tym roku było wszystko ok.
Po rozgrzewce na 5 km w Biegu o Puchar Bielan , wystartowałem bez problemów na trase 15 km.
Choć momentami czułem w nogach , że za mną już prawie półmaraton dobiegłem do mety. 
Przebiegłem jednego dnia łącznie 20 km i zrobiłem życiówkę na 5 km.
Organizacja biegów bardzo dobra na pewno za rok będę ponowanie.





IV Bieg o Puchar Bielan

14 03 2009

W tym roku pierwszy raz pobiegłem w Biegu o Puchar Bielan i muszę powiedzieć , że opłacało się.
Dobre przygotowanie przed dystansem 5 km i treningi dały nową życiówkę :  00:24:36.
Za rok ponownie pojawie się.





III Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą

19 02 2009

W tym roku też pomogłem i pobiegłem w Wośp.
Choć tego dnia rano miałem inny bieg , udało się dobiec na zaskakującym dobrym czasie.

Przed biegiem przy wydawaniu numerów pracowały bardzo miłe dziewczyny, które serdecznie pozdrawiam.:)
Bardzo miłym zaskoczeniem na trasie ,była moja biegaczka , która sama z siebie biegła bardzo dobrym tempem.

Na koniec każdy dostał ładny medal.
Pewnie za rok też pobiegne.

III Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą

III Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą

III Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą

III Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą